[داليا علي]

التهاب الأوتار في الكتف: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج
يُعتبر التهاب الأوتار في الكتف من الحالات الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار. يحدث هذا التهاب نتيجة للتهيج أو الإصابة في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام في المفصل الكتفي. في هذا المقال، سنتناول فهمًا أعمق لهذه الحالة بما في ذلك الأسباب، الأعراض، وخيارات العلاج المتاحة.
أسباب التهاب الأوتار في الكتف:
النشاط الزائد: قد يحدث التهاب الأوتار نتيجة للنشاط الزائد أو الحمل الزائد المفاجئ على الكتف، سواء كان ذلك بسبب الرياضة الشديدة أو أعمال يدوية تتطلب استخدام الذراعين بشكل مكثف.
الإصابات الحادة: يمكن أن تتسبب الإصابات المفاجئة مثل السقوط على الكتف أو الحوادث الرياضية في تمزق أو تهيج الأوتار.
التوتر المهني المستمر: الأشخاص الذين يعملون في مجالات يتطلب فيها استخدام متكرر للذراعين والكتفين قد يواجهون التهاب الأوتار نتيجة للتوتر المهني المستمر.
الشيخوخة وتدهور الأوتار: مع تقدم العمر، يمكن أن يؤدي التدهور الطبيعي للأوتار إلى زيادة احتمالية التهابها.
الأعراض:
تتنوع أعراض التهاب الأوتار في الكتف وتشمل:
الألم الحاد أو المزمن في الكتف، قد يزداد الألم عند حركة الكتف.
صعوبة في الحركة والتحريك الكامل للذراع.
الشعور بالتيبس والخمول في الكتف.
تورم أو انتفاخ في المنطقة المصابة.
طرق علاج التهاب اوتار الكتف :
الراحة والتجنب: ينصح بتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم في الكتف، ومنح الكتف فترة كافية للراحة والشفاء.
العلاج الدوائي: يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتورم.
تطبيق الثلج: يمكن استخدام التطبيقات المتكررة للثلج على الكتف لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
العلاج الطبيعي: جلسات العلاج الطبيعي تهدف إلى تقوية العضلات المحيطة بالكتف وزيادة مرونته وتحسين وظيفته.
الحقن بالكورتيزون: في حالة عدم استجابة الألم للعلاجات السابقة، قد يقوم الطبيب بحقن الكتف بالكورتيزون لتقليل الالتهاب.
الجراحة: في حالة عدم تحسن الأعراض بعد العلاجات المحافظة، قد يكون الجراحة الخيار الأخير لإصلاح الأوتار التالفة.
تهتم هذه الخيارات العلاجية بتخفيف الألم وتحسين حركة الكتف، ولكن يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج الأمثل الذي يناسب كل حالة على حدة.