[نوران نور]

تجربتي مع البابونج والليمون للتنحيف

ardillanet


ما هي الأعشاب التي يمكن أن تساعد في التخسيس؟
الأعشاب هي نباتات طبيعية يمكن أن تساعد في عملية التخسيس. من الأعشاب المعروفة التي تعزز فقدان الوزن هو الشاي الأخضر الذي يحتوي على مركبات تعزز عملية الأيض وحرق الدهون. كما أن القرنفل مثالي أيضاً لاتباع حمية التخسيس لأنه يعزز عملية الهضم وحرق الدهون. تعتبر بذور الشيا من الأعشاب المفيدة الأخرى للتخسيس لاحتوائها على الألياف التي تساعد على الشبع وتنظم مستويات السكر في الدم.